Como usar o calendário e o diário do Coya no dia a dia

Primeiro dia: dois campos

Depois de criar a conta, o app pede duas informações: o primeiro dia da sua última menstruação e a duração média do seu ciclo. Se você não sabe a duração média, use 28 e corrija depois — nos próximos meses o próprio registro mostra o número real.

A partir daí a tela Hoje já funciona: mostra em que dia do ciclo você está, qual a fase interna estimada e qual a fase da Lua no céu neste momento.

O mapa natal é opcional

Se você preencher data, hora e cidade de nascimento na área Mapa, o Coya passa a mostrar também em qual casa astrológica a Lua está transitando segundo o seu mapa, com uma dica de reflexão ligada ao tema daquela casa. É a camada mais interpretativa do app, e ela pode ficar desligada sem prejudicar nada — calendário, ciclo e diário funcionam normalmente sem esses dados.

A hora de nascimento é a informação que mais altera o resultado. Se você não tem certeza dela, vale ler mapa natal e ciclo menstrual antes de preencher.

Quando a menstruação chega

Este é o único gesto realmente indispensável do mês. No Calendário, toque no dia em que o sangramento começou. O Coya redefine aquele dia como dia 1 e recalcula tudo a partir dele — não é preciso apagar nada nem refazer a configuração inicial.

Se a menstruação atrasar, o app não inventa um novo ciclo: ele mantém o anterior em espera até que você marque o dia. Essa escolha é proposital. Um aplicativo que decide sozinho onde começa o ciclo acaba produzindo um histórico que não corresponde ao que aconteceu.

O diário, em uma frase por dia

O campo de escrita aceita desde uma palavra até um texto longo. Nas Luas crescente e minguante o app propõe um enquadramento — algo a cultivar, algo a soltar — mas você pode ignorar a sugestão e escrever o que quiser.

Ao salvar, a anotação sai do campo e vai para o Histórico, junto com a data, a fase da Lua e o signo lunar daquele dia. O campo esvaziar é intencional: no dia seguinte você começa em branco, sem reescrever por cima do que já ficou registrado.

Se você não sabe o que escrever, o texto sobre o que registrar durante o ciclo traz um roteiro de trinta segundos.

O terceiro mês é o que importa

No primeiro mês, o Coya é um calendário. No segundo, começa a parecer familiar. É por volta do terceiro que ele passa a ser útil de verdade: com três ciclos completos no histórico, dá para comparar a mesma semana em meses diferentes e notar o que se repete — e, com igual importância, o que não se repete.

Uma boa prática é reservar quinze minutos ao fim de cada terceiro ciclo para reler tudo de uma vez. Perguntas úteis: o que apareceu em todos os meses? O que eu achava que acontecia sempre e na verdade aconteceu uma vez? Houve algo fora do corpo — viagem, trabalho, saúde, remédio novo — que explica o mês atípico?

Detalhes práticos

• Instalar na tela inicial: pelo menu do navegador, a opção “adicionar à tela inicial” cria um ícone do Coya que abre como aplicativo.
• Notificações: ficam desligadas até você ativar, e cobrem Lua nova, Lua cheia e momentos do ciclo.
• Continuar logada: a sessão permanece aberta até você sair pelo próprio app.
• Corrigir dados: duração média e mapa natal podem ser alterados a qualquer momento, sem perder o histórico.

Perguntas frequentes